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揉揉耳朵可能防病保健康?教你正确按揉方法_美容_女性
来源:http://www.jason-gray.com 作者: * 发表时间 : 2018-01-10 14:07 * 浏览 :

据网媒报道:耳朵是咱们的听觉器官,同时耳朵上也有很多的穴位,推拿这些穴位对日常的保健养生有很好的利益,所以咱们要留心维护耳朵,不仅是为了保护听力,而且也是在保护健康。下面就为大家介绍一些护耳常识。

平时对耳朵的保养要防止耳朵受到刺激,要留神避免习惯性的掏耳朵,不正确的掏耳朵方式和习惯会引起耳道跟鼓膜损害,有时还会并发感染,使听力下降,84384报码网。远离烟酒和耳毒性药物。耳廓外伤、冻疮时要严格防备沾染。洗头、洗澡时预防水流动人内。

1、抗衰、养颜

用拇指、食指轻巧而有节奏地捏压耳垂的正中区域,每日2~3次,每次1分钟,坚定不移做下去,即能美白面貌,又能增添双目的神色。

 2、四肢凉,爱感冒

用拇指、食指绝对压迫耳廓上的耳屏,重点按压外鼻、内鼻、咽喉等对应穴位,请求一压一松,使劲适中平匀,有一定痛感,每部位做10~30次,双耳交替进行。

3、痛经

用拇、食指相交,对压耳廓上的三脚窝、对耳屏、耳垂背面外侧部等处,重点按压子宫、卵巢、会阴等对应穴位。恳求使劲适中均匀,每部位揉按20~40次,逐日进行3~5次,尤在痛时为最好,双耳交替进行。

 4、肚子胀,老咳痰

用手指按摩耳穴按压肝、胰胆、三焦、胃、十二指肠反射区,每天2~3次。

5、失眠

用拇指、食指相对,对压耳廓上的三脚窝、对耳屏、对耳屏后沟等处,重点按压神门、晕点、脑点、失眠等穴位,每部位揉按10~30次,每日2~4次,尤以入睡前最为重要。

 揉耳朵的准确方法

1.失眠要按高低耳窝

失眠,中医称“不寐;,大都由心、脾衰弱及肝气不畅造成,可按揉下耳窝中的“心;及其上耳窝中的“脾;“肝;穴位。

 2.牙龈肿痛按耳垂

耳垂相当于面部,当因“上火;导致牙龈肿痛,或脸上长小疙瘩时,可能用拇指跟食指揉捏耳垂,有很好的治疗成果。经常按捏耳垂还能美容养颜。1.失眠要按高下耳窝:失眠,中医称“不寐;,大都由心、脾虚弱及肝气不畅造成,可按揉下耳窝中的“心;及其上耳窝中的“脾;“肝;穴位。

 3.心绞痛按下耳窝

时常刺激耳甲腔部位,俗称下耳窝,对循环系统有保健作用。下耳窝相称于胸腔内脏器官。心绞痛时首先要保持镇定,不要惊慌,六开奖现场报港香马奖结果白中特,即时停止活动,卧床休息,最好抬高上身,而后可对下耳窝进行按压。

 4.打嗝按上耳窝

上耳窝,即耳甲腔上方的耳甲艇,相称于人的腹腔,按摩此处有助于消化,并有强肾健脾之功。打嗝,中医称为“呃逆;,多是由于脾胃虚弱,以及暴饮暴食引起胃气上逆所致。

 5.四肢苦楚悲伤揉耳轮

耳廓的外周耳轮相称于躯干四肢,颈肩腰腿痛等躯体痛苦悲伤患者宜多按压耳轮。

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